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一个健康人应具备的四种心态

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发表于 2012-2-26 09:45:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
    □张卿均   

    21世纪,有人说是知识经济,有人说是竞争经济。这样的经济形态给人们的压力越来越大,必将给人们的身心健康带来不利。能否及时调适心态,适应变化了的新情况、新环境,已成为谋求科学发展,构建社会和谐的重要条件。因此,是否具备阳光、平和、感恩、和谐心态,越来越成为衡量一个人是否健康的依据。

    一要有阳光心态。

    心态决定人生、心态决定命运、心态决定幸福。悲观的心态,使人灰心丧气;乐观的心态,使人充满活力;阳光的心态,使人朝气蓬勃。心态,实质上反映的是人生观和思维方式。见异思迁,得陇望蜀的人,做事情不可能始终如一;怨天尤人、牢骚满腹的人,不会有宽松和谐的人际关系;吹毛求疵、苛刻挑剔的人,可能会遭遇更多的失落。因此,包容的心态、乐观的心态,积极的心态等都属于阳光心态。

    一个人有阳光心态,就不会小肚鸡肠,斤斤计较,患得患失,就容易豁达开朗,积极进取。当荣誉的光环戴在自己头上时,不会沾沾自喜,目中无人;当荣誉失之交臂、擦肩而过时,不会灰心丧气,自暴自弃。也就是我们常说的胜不骄、败不馁,当上先进或没有当上先进,都能正确对待。

    一个人有阳光心态,就容易驱除龌龊晦气,百事百顺,迎来曙光。有的人不知道其中的道理,心态灰暗,遇到倒霉事,老是认为别人跟自己过不去,实际上过不去的是自己。英国作家萨克雷说:“生活就是一面镜子,你笑,它也笑,你哭,它也哭。”关键取决于你是否有阳光心态。

    一个人有阳光心态,就容易为别人的喜而同喜,为别人的忧而分忧。就知道任何事情不是我们想象的那么容易、那么简单,对待别人取得的成绩不会不以为然,就更知道珍重、尊重,就不会不知天高地厚,就不会眼高手低。遇到领导的批评,尤其是误解,能正确对待,容得下委屈,不简单对号入座,就能做到有则改之,无则加勉。遇到不顺心的事,不使绊子,不告不实事求是的黑状,就深知“好心好别人、歪心歪自己”的道理,从而堂堂正正做人、踏踏实实做事、清清白白做官。

    二要有平和心态。

    平和就是对待事物平心静气、不浮不躁。一个人有平和心态,就能正确对待名利得失,就容易不以物喜,不以己悲。正如《菜根谭》中所说:“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒”。

    有平和心态的人,面对“先进”“荣誉”就能够见贤思齐,而不是见贤生“妒”,就不会用自己的“长处”去比别人的“短处”,导致不服气,就知道面对荣誉找差距,取长补短、补缺挖潜,达到不断提高自己的目的。就知道先进也是相对的,正所谓“寸有所长、尺有所短”。

    有平和心态的人,就懂得差异性的道理,就不会乱攀比,就知道“人比人气死人”,就容易“看得惯、想得开”,找准自己的位置,持之以恒、不抛弃、不放弃。

    有平和心态的人,就不容易被别人的快慢乱了自己的方寸。“枯燥”的马拉松比赛为何吸引人?原因是人事间的许多道理都能在此运动中体现:“跑得快的人,不一定是跑得最远的人”,“领跑的人,不一定是笑到最后的人”,“只有训练有数、怀揣一颗平和心态,按照自己的计划、部署实施的人,才是最有希望夺冠的人”。

    三要有感恩心态。

    感恩是一种处世哲学,是生活中的大智慧。人生在世,不可能一帆风顺,种种失败、无奈,都需要我们勇敢面对,旷达地处理。一个人是一味的埋怨生活,从此变得消沉,萎靡不振?还是对生活满怀感恩,跌倒了再爬起来?作为个体人,这些可以丝毫不去考虑,而作为社会人,就不是那么简单了。因而要学会感恩。仔细想一想,其实生活给予每个人的都不会太少,只要我们好好珍惜其中一二,并不断去打造,就能拥有生命的芬芳。我们要感恩父母,他们给了我们生命;我们要感恩老师,他们给了我们知识;我们要感恩组织,给了我们施展才华的岗位;我们要感恩同事,他们给了我们成就事业的支持;我们要感恩领导,他们给了我们失误时的包容……

    美国前总统罗斯福家失盗的故事,很能说明问题。一次,罗斯福家失盗,被偷去了许多东西,一位朋友闻讯后,忙写信安慰他,劝他不要太在意。罗斯福当即给朋友写了一封回信:“亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很平安。感谢上帝:因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼只偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”对任何一个人来说,失盗绝对是不幸的事,而罗斯福却找出了感恩的三条理由。面对当前择业竞争如此激烈,我们能端上一个较为稳定、 “安逸”的“饭碗”,学会感恩的话,还有什么不满,还有什么思量和奢求呢?

    感恩不纯粹是一种心理安慰,也不是对现实的逃避,更不是阿Q的精神胜利法。感恩犹为心灵的泉水,源源不断,它滋润心里,免于干涸;它让生命充满生机,洋溢朝气,遍洒阳光,享受生活美好和幸福;它来自我们的心灵,不假外求、近在咫尺、唾手可得,也不须付出代价,关键只在你我一转念之间。感恩,是一种歌唱生活的方式,它来自对生活的爱与希望。不知道感恩的人,最容易成为一个悲哀的人,一个可怜的人。

    四要有和谐心态。

    和谐本是一个音乐属语。主要指协调、配合、合作、包容。和谐是谋事、共事、成事的基础。谋求科学发展,构建和谐社会,是我们孜孜以求的两大主题。

    有和谐心态的人,就容易与人处好,自觉把自己溶为集体的一分子,就能精诚团结,对别人不会吹毛求疵,过分挑剔,具有包容大度的气概。

    有和谐心态的人,面对荣誉,往往不会拥为己有,他知道“一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮”的道理,深知没有真正的“孤胆英雄”,“荣誉是从集体中来”。

    和谐是成事之基。著名军旅词作家阎肃说,人要成就一番事业必须具有“四分”,即天分、勤奋、缘分、本分。“天资”、“天质”“是否干此事的料”指的是天分;“勤能补拙”“天道酬勤”“笨鸟先飞”指的就是勤奋;“成事在人,谋事在天”“机缘”“机遇”指的是缘分;“踏踏实实”“实事求是”指的是本分。这四分也要和谐共有才能成事。“不是干某事的料”即天资天质不行,坚守就是固执,因此有“成功就要学会放弃”之说;有天资天质而不勤奋就会导致“少壮不努力,老大徒伤悲”的感叹;有天分、勤奋,而没有缘分,就容易导致“千里马常有,而伯乐不常有”的窘境;有天分、勤奋、缘分,而没有本分,就容易“沽名钓誉”“走火入魔”,难以到达最高的顶点。著名学者、社会活动家费孝通有十六字箴言:各美其美,美人之美,美美与共,天下大同。我理解这就应该是和谐心态吧!(作者系市委党校副校长、教授)

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